Startseite Vita Der "Schweinehund" Personal Training (PT) P.T. Leistungen P.T. Outdoor & Indoor P.T. Kleingerätetraining P.T. Selbstübungspläne Preise & Ablauf Interner Bereich Kontakt Downloads Intern Tanzvideos Impressum/AGB Golf-Fitness Erfolge Firmenfitness Publikationen Pilates & Coretraining BOSU Balance Tanzsport Flexi Bar Theraband Tennis Fitness Paket 2- fit und sportiv Frühjahrsangebot 2012 Paket 1 - Ernährung Akrobatik Der "Schweinehund"Ich habe Ihr Ziel im Fokus! Der innere Schweinehund und die Ausreden Auf das Filmband klicken um die Bilder zu zoomen. Das wird Ihnen vermutlich bekannt vorkommen....Haben Sie schoneinmal ein Studio besucht und sich gedacht, was mach ich hier eigentlich? Ich fühle mich nicht wohl, teilweise beobachtet und irgendwie "passt" es nicht unter all diesen vor sich hin pumpenden und mit Stöpsel in den Ohren, abgeschotteten, trainierenden Menschen? Trainer sind auf den Flächen kaum vorhanden und wenn, dann hat man das Gefühl zwischen lauter Trainingsmaschinen doch nicht wirklich seinen Platz gefunden zu haben? Sie haben sich ein Ziel gesetzt...abzunehmen...wissen aber nicht so recht wie man überhaupt damit beginnt? Abnehmen heißt ja eh wieder hungern und schränkt meine Lebensqualität ein???Die Motivation endlich einmal mit dem Training zu beginnen stellt sich nicht wirklich bei mir ein?Der Sportpartner hat mich schonwieder versetzt und nun kann ich eigentlich garnicht zum Sport? ;-)Wenn ich mit dem Sport beginne halt ich eh nicht lange durch...wenn dann brauche ich jemanden, der mich gehörig antreibt?Es bleibt kaum Zeit sich sportlich zu bewegen... das Studio schließt sowieso schon viel zu früh, und früh morgens macht ja eh niemand Sport?! Das Wetter draussen ist eh nicht passend weil es regnet?!!!Sie denken ein Personal Trainer ist nur etwas für Leute mit viel Geld? Und brauchen wird man den ja eh wohl die ganze Zeit??Schluß damit, ich lass Sie weder auf der Fläche stehen, noch müssen Sie sich beim Training unwohl fühlen. Was ich Ihnen biete ist 100%ige Aufmerksamkeit in jeder Minute Trainingszeit, die für Sie bereitsteht. Fehler im Ablauf der Bewegungen können so erst garnicht entstehen, denn wer korrigiert Sie schon wirklich wenn Sie sich im Studio an den Geräten quälen?? Bis auf die erste Geräteeinweisung die Sie hatten vermutlich keiner!! Wie zertifiziert die Trainer dort sind weiß man auch nie so wirklich, vor allem wenn es sich um orthopädische und kardiologische Dinge handelt wird meist kontraindikativ trainiert.Abzunehmen ist kein unerfüllbarer Wunsch und schon kein unerreichbares Ziel-nur der Startschuß dazu muss fallen und die Werkzeuge hierfür bereitgestellt werden. Ich zeige Ihnen Schritt für Schritt wie man einen Ernährungsplan einhalten kann ohne zu hungern, und erstelle ein für Sie abgestimmtes Trainingsprogramm. Nach ersten Erfolgen werden Sie motiviert sein weitere Trainingseinheiten zu absolvieren. Dazu brauchen Sie auch keinen Sportpartner, der Sie wieder mal versetzt! Sie verlassen sich nämlich auf "sich selbst" und Ihre eigene Motivation. Den Antrieb und den Anschub dazu gebe ich Ihnen mit auf den Weg. Sie werden nach einigen Einheiten in der Lage sein selbständig trainieren zu können. Und ganz alleine darum geht es, um die Motivation zu trainieren und das Verständnis wie der menschliche Körper beim Training funktioniert um selbständig losziehen zu können. Das erklärt Ihnen kaum ein Trainer im Studio!!!Personal Training? Das ist doch nur was für Leute mit Geld!....falsch!!!Ich stelle Ihnen Trainingspläne für das Heimtraining zur Verfügung, so sind Sie nicht immer auf mein Beisein angewiesen. Ich sage Ihnen nicht, dass sie nur mit mir trainieren müssen. Ich gehöre nicht zu den teuren Trainern, die Ihnen erzählen, es könne kein Training ohne Personal Trainer stattfinden. Was Sie für sich selbst tun ist ebensoviel wert, wie das, was Sie leisten, wenn ein Trainer daneben steht und den Geldbeutel aufhält...soetwas macht einen Privattrainer für jeden erschwinglich. Es gibt Lösungen dafür, wer Ihnen diese nicht aufzeigt möchte nur Ihr Geld und sonst nichts. Ein Vertrag, der Sie an ein Studio bindet kommt Sie, mit einer kaum bis garnicht vorhandenen Betreuung hochgerechnet, viel teurer als eine Privatstunde, die Sie sich in geplanten Abständen regelmässig leisten.Wenn Sie in der Lage sind selbständig zu trainieren, Ihre Bewegungsabläufe stimmen, oder sogar Ihr Ziel erreicht worden, oder der Antrieb endlich etwas zu tun aufgekommen ist, dann benötigen Sie mich auch nicht mehr. Ich stehe Ihnen dennoch jederzeit zur Überprüfung und Kontrolle zur Verfügung, so oft und so lange Sie es wollen. Irgendwann werden Sie feststellen, dass der Sport zum regelmäßigen Bestandteil Ihres Lebens geworden ist, und um das geht es mir- lebenslang mit Köpfchen und Motivation Sport zu betreiben!Woran erkenne ich die berufliche Qualifikation & Qualität eines Privattrainers?Halten Sie bei der Wahl Ihres Personal Trainers Ausschau nach der beruflichen Qualifikation und seinem Werdegang.Mittlerweile finden Sie über google Personal Trainer wie Sand am Meer. Durch die nicht geschützte Berufsbezeichnung- kann sich jeder Personal Trainer nennen, selbst die, die sich an einem Wochenendkurs eine sog "Lizenz" zugelegt haben.Finger weg von Trainern, die nur Lizenzen aufweisen und keine wissenschaftliche Ausbildung an einer Universität oder Sportschule absolviert haben. Der Grundstock einer Personal Trainer Ausbildung lässt sich nicht mit einer fundierten und jahrelangen wissenschaftlichen Ausbildung eines Sportwissenschaftlers (M.A. / B.A. Diplom = Universitätsabschlüsse) oder einer anerkannten Sportschule vergleichen!!Was kostet ein Personal Trainer im Durchschnitt?Es nutzt Ihnen nichts, wenn Sie in einer überteuerten Stunde keine adäquate Gegenleistung erhalten, und sich auf die Inhalte irgendwelcher Lizenzen oder Urkunden auf den Internetseiten des Trainers verlassen müssen. Die akademischen Laufbahnen der Trainer (meist sind diese noch in anderen Bereichen tätig, die im Gesundheitsbereich oder Leistungssport universitäre Abschlüsse verlangen bzw. vergleichbare Abschlüsse renomierter Sportschulen) decken den Bereich der Trainingswissenschaften zu 100% ab, setzt Schwerpunkte und bildet wesentlich strukturierter fort. Bewahren Sie sich vor sog. "Gelegenheitstrainern", die versuchen mit teuren Stunden schnelles Geld zu machen!!Im Schnitt kostet ein Privattraining, das auf 60 min angelegt ist, zwischen 60-100 Euro!! Preisspannen über 80 bzw.100 Euro für 60 Zeitminuten, lassen sich nur noch durch professionelle Geräteausstattung vor Ort (Messstationen, Laktattests, Kraftmessstationen, Studiobetreuung incl. Gerätenutzung etc. rechtfertigen).Erfragen Sie daher vor der 1. Stunde die Leistungen, die Sie für Ihr Training auch wirklich bekommen.Die meisten Personal Trainer werden jedoch zu Ihnen nachhause kommen, und sind selten an Studios gebunden bzw. betreiben einen eigenen Raum, der diese Preise rechtfertigen könnte. Bitte scrollen um weiter zu lesen Personal Training in Esslingen, Stuttgart & dem Großraum Baden-Baden Impressum Um alle Inhalte sehen zu können, benötigen Sie den aktuellen Adobe Flash Player. |